Correr, aliado del bienestar
10 razones para que te decidas a ejercitarte y, con ello, incrementar tu salud y reducir riesgos
#PARATI #SALUD
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Mejora la fuerza y el tono muscular, además de fortalecer las fibras musculares, los tendones, ligamentos y articulaciones. Hay que buscar la intensidad apropiada para obtener estos beneficios, para no excederse y evitar daños.
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Mayor...
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