Cómo sacar los mayores beneficios de caminar
Pierdes peso, tu presión arterial baja y se reduce el estrés cuando caminas de esta manera
Sally Wadyka
#PARATI #SALUD
Hacer ejercicio cuando caminas es tan fácil como ponerte los zapatos deportivos y salir a correr. Y al hacerlo, tu salud mejorará de varias maneras importantes.
“Caminar es la forma de ejercicio que más se ha estudiado, y varios estudios han...
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